がんばらなくていい。
人生と仕事は、整えた瞬間から
静かに動き出す。
たった0.2秒
香りで人生を整える
– In High Spirits –
著・赤星頼信（RED）
価格：1,980円（税込）
がんばらなくていい。
この書籍への想い
このたび、初めての書籍『たった0.2秒 香りで人生を整える – In High Spirits –』を世に届けることになりました。
ここまでの道のりは、決して一直線ではありませんでした。
経営者として、人として、何度も立ち止まり、「このままでいいのだろうか」と自分に問い続けてきた時間があります。
結果を出すこと。
成長し続けること。
期待に応え続けること。
気づけば、“がんばり続ける自分”が当たり前になっていました。
そんな中で立ち返ったのが、「自分の状態」でした。
思考や行動を変える前に、まず整える。
香りが、たった0.2秒で感情に届き、その感情が、人生の選択を静かに左右していること。
この事実を理屈ではなく体感として知ったとき、人生の流れは少しずつ変わり始めました。
無理をしなくなった。
比べなくなった。
それでも、必要なご縁やチャンスは自然と巡ってくるようになったのです。
この本は、人生を変える方法を伝える本ではありません。
人生を取り戻す感覚を、そっと思い出してもらうための一冊です。
香りという、やさしい入口から。
この本が、あなたがあなたに戻る小さなきっかけになれたら。
そんな想いを込めて、一言一言、綴りました。
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2月14日まで
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この本を「読む」から「体験する」ために
本書は、知識を増やすための本ではありません。
ごきげんが、自分の状態として根づいていくこと。
その体験を深めるため、購入冊数に応じた特典をご用意しました。
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がんばらなくていい。
人生と仕事は、整えた瞬間から静かに動き出す。
たった0.2秒
香りで人生を整える
– In High Spirits –
著・赤星頼信（RED）
価格：1,980円（税込）
推薦メッセージ
田中 律子（Tanaka Ritsuko）タレント
海に入るといらないものを手放して自然に呼吸が整っていく。
この本は、香りを通してそんな感覚を思い出させてくれる。
忙しい毎日の中で、自分を自然に戻したい人にごきげんになりたい人に手に取ってほしい本です。
ジャネット・ブレイ・アットウッドThe Passion Test』共著者／
NYタイムズ ベストセラー作家
この本は、感情のバランスをやさしく取り戻させてくれます。
香りと気づき、そして小さな日々の習慣が、内側から人生を静かに前へ進めていくことを思い出させてくれる一冊です。
崔 燎平（さい りょうへい）開運アドバイザー・著作家／
YouTube登録者 約17万人
人相でも、骨相でも、 香りの中でも、 その人の流れって、やっぱり見えるんですよね。
だから、 何か大きなことをしなくてもいい。
チャレンジとか、 リスクを背負う前に、 日常の中で、ひとつ正していく。
この一冊は、 人生で進めなかった一歩に、 そのきっかけをくれる本だと、 僕は思います。
望月 俊孝（もちづき としたか）作家・夢を叶える「宝地図」提唱者
著書累計80万部
本書は、倒産の危機を「香り」で乗り越えた著者が贈る、人生を整えるための一冊です。
わずか0.2秒で脳へ届く香りの力を使い、思考を超えて自分を「ごきげん」な状態へと導いてくれます。
努力や根性に頼るのではなく、心を満たし、整えることで、人生が自然に好転し始める。
本質的な自己実現のエッセンスが詰まった一冊です。
山﨑 拓巳（やまざき たくみ）作家・夢実現プロデューサー
著書累計200万部
ゴールは、いつも未来にある。
でも、動き出すきっかけは、いつも「今の気分」だったりする。
この本は、人生を軽やかに動かすヒントを、とてもシンプルな形でそっと手渡してくれる一冊です。
香葉村 真由美（かばむら まゆみ）講演家 全国で500回以上の
講演・5万人以上
レッドの歩んできた道をそばで見てきた一人としてこの本が生まれたことをとても嬉しく思います。
レッドは、人生において本当に苦しかったとき、「香り」と出逢い、自分自身を一つずつ整えながら、もう一度人生を歩き直してきました。
その時に、たくさんの奇跡と出会うのです。
この本には、「生き直してきた人の言葉」がそのまま詰まっています。
うまくいかない時、立ち止まってしまった時、そっと寄り添い「大丈夫だよ。」と背中をなでてくれるような本です。
ぜひ多くの方に、この奇跡の想いを、受け取っていただきたいと、心から思います。
著者プロフィール
赤星頼信（RED）
香り × 脳 × 習慣で
「ごきげん（In High Spirits）」を人生に根づかせる実践者。
起業家／香りと脳科学で人生を整えるアロマ講師
香りと脳科学を組み合わせ、感情を整え行動の質を高める独自メソッドを伝える専門家。
過去、会社の経営難からどん底の生活を経験し、その最中に出会った香りの力が心立て直す転機となる。
アロマ活動歴は約12年におよび、香りを通して関わってきた人数は延べ3,000人以上。
全国での講演・セミナーは20名規模の少人数から1,000名規模の大規模イベントまで幅広く活動している。
香りを通して心の緊張をほどき、魂が軽やかに戻る場所
（“In High Spirits”）と名付け、本来の自分に深くつながる感覚を体験できる場づくりを続けてきた。
五感に働きかけるアプローチを軸に、忙しい日常でもごきげんを取り戻し、自分らしいリズムで生きられる未来を受講生に届け続けている。
はじめに
たった０・２秒で、人生の風向きは変えられる
- ・香りが「In High Spirits」を呼び戻す
第1章 世界が灰色になった日
- ・ごきげんを失うと、人生の景色は音もなく崩れた
第2章 「In High Spirits」への道をひらく
第3章 たった一滴で人生は無敵になる
- ・０・２秒で脳が変わる ごきげんＯＳの整え方
第4章 香りが心に触れる０・２秒のメカニズム
- ・思考を通らず、感情と行動が変わる理由
第5章 香りで人生が整う、21日間の心の旅
第6章 香りがひろげる In High Spirits の輪
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